Snälla, fina människor. Jag har sett era kommentarer i Louises blogg. Ni vill att hon ska komma med fler skinny tips för ni känner precis som hon. Ni är trötta på att vara feta skriver ni. Det har ni självklart all rätt att vara. Man måste inte vara nöjd med sin kropp och det är klart att det i vissa avseenden kan vara relevant att försöka öka eller minska några kilo i vikt- och oavsett vikt är det värt det att äta hälsosamt och motionera.

Men jag vill ändå be er att tänka efter. Inte för att jag har någonting emot att människor vill vara smala eller bli smalare än de är och inte för att jag vill utmåla mig som bättre än er, utan för att ätstörningar och hälsa i allmänhet är två frågor som ligger mig varmt om hjärtat. Jag har själv en ätstörning (om än jag börjar bli bättre från den) och det gör ont i mig att tänka på att andra har gått igenom, går igenom och kommer att gå igenom samma sak som jag. Ont när jag tänker på att flera av er är väldigt nära den farliga gränsen och att vissa redan passerat den.

Många av er säger att ni absolut inte vill ha anorexia, ni vill bara bli lite smalare. Problemet med Louises små knep är att de inte alls är hälsosamma utan just så där anorexia-aktiga som ni påstår att ni inte vill ha att göra med. Om allt hon skriver i sin blogg stämmer har hon uppenbara problem- ingen sund människa lever på Red Bull, bantningspiller och max 700 kcal/dag. Kroppen kräver cirka 1000 kcal bara för att orka hålla igång alla organ på bästa sätt. Att sträva efter en diet på under 1000 kcal är alltså inte bra. Att räkna kalorier överhuvudtaget är inte bra eller ens nödvändigt om man nu inte är gravt överviktig, men jag har svårt att tro att ni är så feta att ni inte kan röra er.

Det är inget fel att vilja ändra på sin kropp, men det är väldigt, väldigt elakt mot den att göra det genom att svälta sig eller följa knäppa dieter. Varför förlita sig på tips från en person som inte alls verkar veta vad hon talar om? Som verkar vara så fast i sin låga självkänsla att det infekterar hela hennes liv? Läs på om kost och hälsa istället och gå till en dietist om ni vill ha hjälp med att gå ner i vikt! Att äta bantningspiller, svälta sig eller vara besatt av att räkna kalorier är inget liv. Det sätter spår både på den fysiska och psykiska hälsan.

…är det verkligen värt det?

Jag vet vad jag talar om, för jag har varit så sjuk att jag vissa dagar inte ens kunde resa mig ur sängen själv. Vet ni hur förnedrande det är att som artonåring tvingas be sin mamma om hjälp att komma ur sängen? Ändå tänkte jag precis som ni innan ätstörningen utvecklades. ”Jag vill inte ha anorexia, jag vill bara bli smalare.” Och visst blev jag smalare. Men till vilket pris? Jo, det helt meningslösa priset bulimi med allt vad det innebär: sämre självkänsla, svimningar, svaghet, panikattacker, skador på tänderna, spruckna blodkärl i ansiktet, svullna kinder, tarmproblem, håravfall och nedstämdhet.

Somliga av er säger att det sticker folk i ögonen att man vill gå ner i vikt. Kanske är det så för vissa, men jag kan garantera att det inte sticker i mina. Däremot sticker det i hjärtat och själen när jag ser vad ni är villiga att göra för att tappa några kilo. Det sticker inuti när jag märker att ni har en kvinna med sjuk kroppssyn som förebild och kan tänka er att följa hennes ännu sjukare tips för att komma i storlek 34 på studentklänningen eller bikinin. Sticker när jag tänker på hur jävla ont det kommer att göra för er på alla sätt och vis om ni hamnar i ätstörningsträsket själva. Eller snarare när ni hamnar där. Med tanke på den farliga vägen ni balanserar på är det mer fråga om när än om.

Snälla, ta hand om er själva. Lyssna inte på dumma bantningstips. Lyssna på era kroppar och på människor som är utbildade inom ämnet kost och hälsa. Och prata med någon om er dåliga självkänsla. Ingen förtjänar att må så dåligt över sig själv att hela livet kretsar kring kalorier, vågar och ångest. Inte ens den bittraste ovän.

Första bilden = bildkälla okänd.
Andra bilden föreställer mig på sjukhus, Chris som fotat.
Tredje bilden kommer från med.standford.edu.
Fjärde bilden kommer från Aragirn @ Flickr.com.

Läs även andra bloggares åsikter om anorexia, bantning, bulimi, candy, eye-candy, eyecandy, hälsa, kroppsuppfattning, psykisk ohälsa, right now, självkänsla, vikt, ätstörningar